За видеото
За какво става въпрос?
Видеото на Даниел Митев свързва движението на коляното с работата на мускулите около него. Първо се разглежда биомеханиката — как ставата се движи и поема натоварване.
След обяснението са показани четири упражнения. Фокусът е върху мускулния контрол и дисбаланса като част от оценката на оплакванията в коляното.
Какво ще видиш във видеото
- Биомеханика на коляното
- Мускулен контрол при натоварване
- Четири демонстрации на упражнения
