Имате шипове или болка в ставите? Ето какво трябва да знаете

Често чуваме: „Болките ви са от шипове.“ Но какво всъщност означава това?
В това видео ще отговоря на най-честите въпроси, които пациентите ми задават, когато чуят тази диагноза.

🔎 Какво ще научите:

✅ Какво представляват шиповете (остеофитите)?
– Не са „отлагания на калций“ или „отрови“, както често се смята. Шиповете са костни израстъци, които тялото формира в опит да стабилизира претоварена или увредена става.

✅ Защо се образуват?
– Ще разберете кои са истинските причини – от неправилна стойка и хронично напрежение до ограничена подвижност и мускулен дисбаланс.

✅ Могат ли да се разтворят с кремове и лекарства?
– Ще обясня какво е възможно и какво е мит. Кремове могат да облекчат симптомите, но не премахват самия шип.

✅ Какво реално помага при болка и скованост?
– Конкретни стратегии и упражнения, които намаляват напрежението в ставите и подобряват подвижността.

✅ Възможно ли е да спрете образуването на нови шипове?
– Да, с правилно движение и навици, които разтоварват ставите и активират мускулите, които ги стабилизират.