Дълбокотъканен Масаж

стъпка по стъпка

Дълбокотъканният масаж е терапевтична техника, насочена към достигане на по-дълбоките слоеве на мускулната и съединителната тъкан. Той е особено ефективен за облекчаване на хронични болки, мускулни възли („тригерни точки“), ограничена подвижност и скованост, които често произтичат от лоша стойка, повтарящи се движения или стари травми.

Дълбокотъканен Масаж

Процедура (90 мин.)

При дълбокотъканния масаж терапевтът използва бавни, но интензивни движения с по-голям натиск, за да въздейства върху мускулните влакна, фасциите и другите съединителни тъкани. Целта е да се разрушат срастванията, да се отпуснат дълбоките възли и да се възстанови нормалната функция на тъканите. Този вид масаж е изключително полезен за:

  • Облекчаване на хронична болка — особено във врата, гърба и раменете.
  • Деактивиране на тригерни точки, които причиняват референтна болка.
  • Подобряване на стойката чрез освобождаване на стегнатите мускули.
  • Увеличаване на обхвата на движение и възстановяване на еластичността на тъканите.
  • Възстановяване след спортни травми — редуцира възпалението и подпомага заздравяването.

Въпреки че може да усетите дискомфорт в определени моменти, усещането трябва да е „терапевтична болка“ — поносима и водеща до осезаемо облекчение след сесията. Редовните процедури дават кумулативен ефект: по-леко движение, по-малко напрежение и по-добър дневен тонус.

Цена: 110 лв. (90мин)

Запази час

Често задавани въпроси за Дълбокотъканен Масаж

Кога е подходящ дълбокотъканният масаж?

Подходящ е при хронични болки, мускулни възли („тригерни точки“), скованост, ограничена подвижност и във възстановителни фази след претоварване или спортни травми. Също е благоприятен за спортисти и активно трениращи.

Болезнен ли е дълбокотъканният масаж?

Поради дълбочината на натиска може да има моменти на „добра болка“, особено в напрегнати зони. Това е очаквано и показва, че достигаме проблемните тъкани. Натискът винаги се адаптира, за да остане поносим и ефективен.

Колко често трябва да се прави?

Зависи от състоянието. Често започваме с 1–2 сесии седмично при изразени оплаквания, след което преминаваме към поддържащ режим през 2–3 седмици. Терапевтът ще предложи персонален график според реакцията на тъканите и целите ви.

Има ли странични ефекти след масажа?

Възможни са лека мускулна болезненост 24–48 часа и понякога дребни синини при силно напрегнати зони — чувство, подобно на това след интензивна тренировка. Хидратация, леко раздвижване и щадящо разтягане подпомагат по-бързото възстановяване.