За видеото
За какво става въпрос?
В това видео Даниел Митев демонстрира пет упражнения с ластик за врата. Показва как да се закрепи ластикът и преминава през движенията едно по едно.
Практическата част е насочена към работата със съпротивление и техниката на изпълнение. Кратката последователност позволява лесно да се намери конкретно упражнение чрез главите на видеото.
Какво ще видиш във видеото
- Закрепване на ластика
- Пет упражнения за мускулите на врата
- Техника при работа със съпротивление
