Продължителното седене инхибира мускулите на задните бедра и дупето – те се „изключват“ и не помагат при движение. Тялото компенсира с квадрицепса и целият товар пада отпред на коляното. Клипът поставя това в контекста на „Пателофеморален синдром (болка зад капачката)“, за да се види по-ясно какво се случва в зоната, а не само къде се усеща оплакването.
