Два кабинета в София
Кинезитерапия в София
Студентски град Младост 1А
Функционална оценка, мануална терапия и индивидуални упражнения според конкретните нужди и цели.
Първо оценяваме движението и проблема, след което избираме подходящите техники и упражнения.
Младост 1А
София, ул. „Кръстьо Раковски“ 1210+ години опит в работата с движение, болка и възстановяване.
Защо сте тук?
Имате болка, изтръпване или усещате, че тялото ви е в мускулен дисбаланс?
Пробвали сте болкоуспокояващи, противовъзпалителни, кортикостероиди, мускулни релаксанти, масажисти, кинезитерапевти, но болката се връща всеки път?
Затова разглеждаме не само мястото на болката, а и движението, натоварването и факторите, които могат да поддържат оплакването.
Кинезитерапия в София: как работим в DM Physio
Започваме с разговор и функционална оценка на движението. Така уточняваме кои фактори могат да бъдат свързани с оплакването и кои следващи стъпки са подходящи за конкретния случай.
Активиране на отслабените мускули
Болката често идва не от това, което работи прекалено, а от това, което не работи достатъчно. Затова първо определяме кои мускули са отслабени и „изключени“ от движението, и ги връщаме в действие.
Отпускане на скъсените мускули
Когато дадена група мускули е постоянно напрегната и скъсена, тя дърпа ставите в грешна позиция и създава претоварване. Ние откриваме кои са тези мускули и прилагаме техники за тяхното отпускане и възстановяване на баланса.
Осъзнаване на механизма
Важно е да разберете кои ежедневни навици, позиции и натоварвания могат да поддържат оплакването. Обясняваме ги на разбираем език и даваме конкретни насоки как постепенно да ги промените.
В DM Physio използваме функционална оценка, индивидуален план, терапия и упражнения според конкретния случай.
Направете първата стъпка към по-ясен план за възстановяване
Запази часКак протича възстановяването
Всеки ден тялото е подложено на натоварвания – дълго седене, еднотипни движения или стрес. Първо уточняваме как те са свързани с оплакването, след което определяме подходящите следващи стъпки.
🩺
Разговор
Обсъждаме оплакването, ежедневните натоварвания, предишни травми и целите ви.
🧩
Функционална оценка
Оценяваме подвижността, силата, контрола и начина, по който тялото реагира при движение.
📋
Терапия и упражнения
Според оценката комбинираме подходящи мануални техники и индивидуални упражнения.
🤝
План и следващи стъпки
Получавате разбираемо обяснение, конкретни насоки и план за постепенно натоварване.
Какво казват за нас нашите пациенти
Къде е болката?
Можеш да си помогнеш още сега: избери частта на тялото, която те боли и разгледай най-честите състояния за тази зона — какви са симптомите, какъв е механизмът зад болката и кои са работещите методи за възстановяване. Колкото по-рано разбереш причината, толкова по-бързо ще се върнеш към движение без болка.
