Кисти в ръката (Ганглион)
Разберете какво представляват кистите в ръката, как се образуват и как да се справите с тях.
Какво представляват кистите в ръката?
Кистите в ръката, най-често известни като ганглионови кисти или ганглиони, са доброкачествени, изпълнени с течност образувания, които се появяват по хода на сухожилията или в близост до ставите. Те са най-често срещаните тумороподобни образувания на меките тъкани в областта на ръката и китката.
Ганглионите не са злокачествени и често изчезват от само себе си без лечение.
Причини и симптоми на ганглионите
Точната причина за появата на ганглионови кисти все още не е напълно изяснена, но се смята, че са свързани с повтарящи се микротравми и износване на тъканите.
Причини за поява
Предполага се, че ганглионът се образува, когато ставната капсула или сухожилната обвивка се разкъса, което позволява на синовиалната течност да изтече и да образува торбичка. Рискови фактори включват наранявания, остеоартрит и повтарящи се движения.
Видими симптоми
Основният симптом е появата на осезаема бучка или подуване. Размерите на кистата могат да варират и тя може да се увеличава или намалява. Обикновено са кръгли или овални и могат да бъдат меки или твърди на допир.
Допълнителни оплаквания
В повечето случаи ганглионът не е болезнен. Ако обаче притиска близък нерв, може да причини болка, изтръпване, мравучкане или слабост в засегнатата област. Движението на ставата може да влоши симптомите.
1) Дорзален ганглион на китката
Това е най-често срещаният вид ганглион, който се появява на гърба (дорзалната част) на китката. Те често са фиксирани към сухожилията или ставните капсули и могат да се увеличават при движение на китката.
2) Воларен ганглион на китката
Появява се отпред, откъм дланната страна на китката. Този вид е по-рядък, но може да бъде по-труден за диагностициране и лечение, тъй като се намира в близост до основни кръвоносни съдове и нерви.
3) Ганглион на пръстите
Кисти могат да се образуват и в основата на пръстите или в ставите им. Те обикновено са по-малки, но могат да причинят болка при хващане или да ограничат движението на пръста.
Каква е ролята на кинезитерапията?
Макар хирургичното отстраняване да е една от опциите, консервативният подход, включващ физиотерапия, може да помогне за намаляване на симптомите и подобряване на функцията на ръката.
1. Управление на болката
Ако ганглионът причинява болка, прилагаме техники за отпускане на напрегнатите мускули и подобряване на кръвообращението в засегнатата област. Това може да доведе до облекчение и намаляване на дискомфорта.
2. Укрепване и възстановяване
Създаваме персонализирани упражнителни програми за подобряване на силата, обхвата на движение и стабилността на китката и пръстите. Това помага за възстановяване на нормалната функция на ставата.
3. Превенция
Чрез обучение за правилна ергономия и биомеханика на ръката, целим да предотвратим бъдещи наранявания и повтарящо се напрежение, което може да допринесе за образуването на кисти.
