Луксация на рамото (Изкълчване на рамо)
Разберете причините и симптомите на луксацията на рамото и как да се възстановите бързо и безопасно.
Какво е луксация на рамото?
Луксацията на рамото, или изкълчване, е състояние, при което главата на раменната кост излиза от ставната ямка. Това е една от най-честите луксации в тялото и обикновено се случва при силна травма или внезапно движение.
Важно е да не се опитвате да намествате рамото сами. Това трябва да бъде извършено от квалифициран медицински специалист.
Причини и симптоми на луксация на рамото
Разпознайте основните признаци и разберете какво да предприемете веднага след травмата.
Причини за луксацията
Най-често луксацията на рамото се причинява от травма като падане върху изпъната ръка, директен удар по рамото или спортна травма, при която се прилага прекомерна сила върху ставата.
Силна болка и деформация
Веднага след травмата се усеща силна болка и невъзможност за движение на ръката. Често се наблюдава видима деформация на рамото, а понякога и изтръпване или слабост в ръката поради засягане на нерви.
Незабавни действия
Не се опитвайте сами да наместите рамото. Обезболете го с лед и го обездвижете с превръзка, ако е възможно. Потърсете незабавно медицинска помощ за професионално наместване и преглед.
Етапи на възстановяване с кинезитерапия
Процесът на възстановяване е индивидуален и преминава през няколко ключови фази, за да се гарантира пълно възстановяване.
1) Остър етап (1 седмица)
Този етап започва веднага след наместването на рамото. Фокусът е върху овладяване на болката и отока чрез лед, леки масажи, пасивни движения в безопасен обхват . Целта е да се подпомогне заздравяването на тъканите, без да се натоварва ставата.
2) Етап на възстановяване (2 седмица)
След като болката е под контрол, започваме с възстановяване на обхвата на движение. Кинезитерапевтът прилага постепенно активни упражнения, за да възвърнете подвижността на рамото. В този етап се включват и първите леки упражнения за укрепване на мускулите около ставата.
3) Етап на укрепване и стабилизация
В тази фаза фокусът е върху укрепването на мускулите на раменния пояс и възстановяването на пълната функция на ръката. Работим за подобряване на стабилността на раменната става, за да се намали рискът от бъдеща луксация и да се върнете към нормалните си дейности.
Защо кинезитерапията е ключова?
Рехабилитацията под ръководството на специалист е от съществено значение за пълното и трайно възстановяване.
Персонализиран план
Всеки случай е индивидуален. Създаваме терапевтичен план, съобразен с вашето състояние, за да гарантираме най-добри резултати.
Превенция на рецидиви
Правилното укрепване на мускулатурата около рамото е най-добрата превенция срещу повторна луксация.
Възстановяване на увереността
След травмата, много хора губят увереност в движението на ръката си. Ние ви помагаме да я възвърнете безопасно.
