Бурсит
Разберете причините за възпалението на бурсата и как да се справите с болката, за да възстановите пълната подвижност.
Какво е бурсит?
Бурситът е възпаление на бурсата – малка торбичка, изпълнена с течност, която се намира между кости, сухожилия и мускули. Нейната основна функция е да намалява триенето и да осигурява плавно движение на ставите. Когато бурсата се възпали, тя се подува и става болезнена, което може значително да ограничи движението в засегнатата става.
Бурситът най-често засяга големите стави като рамото, лакътя, бедрото и коляното, но може да се появи и на други места.
Как и защо се получава възпалението на бурсата?
Разберете основните причини, които водят до болка и оток при бурсит.
Повтарящи се движения или претоварване
Многократните, повтарящи се движения на дадена става или продължителният натиск върху нея са най-честата причина. Тези действия предизвикват постоянно триене между костта, сухожилията и мускулите.
Дразнене на бурсата
Постоянното триене и натиск дразнят бурсата – малката торбичка с течност, която служи за омекотяване. В отговор на дразнението, бурсата се възпалява и започва да произвежда повече течност.
Болка, подуване и ограничено движение
Възпалената и подута бурса притиска околните структури (сухожилия, нерви), което води до силна болка, видим оток и ограничена подвижност на ставата, тъй като всяко движение е болезнено.
Симптоми и последици от бурсит
Ранната реакция към симптомите е ключова за предотвратяване на хронифицирането на състоянието.
1) Остра болка и чувствителност
Възпалената бурса предизвиква силно локализирана болка, която се усеща при движение или натиск. Ставата става много чувствителна на допир, а болката често се засилва през нощта или след продължителна почивка.
2) Подуване и зачервяване
При възпаление, бурсата се изпълва с повече течност, което води до видимо подуване и оток в областта на ставата. Кожата над засегнатата област може да стане зачервена и топла на допир, което е типичен признак на възпалителен процес.
3) Ограничена подвижност
Болката и подуването затрудняват движението на ставата. Мускулите около нея често се напрягат, за да предпазят от по-нататъшна болка, което води до скованост и намален обем на движение. Ако не се лекува, това може да доведе до хронична болка и трайна загуба на функция.
Как кинезитерапията помага при бурсит?
Нашият подход е насочен към намаляване на възпалението, възстановяване на движението и укрепване на мускулите.
1. Намаляване на възпалението
Използваме мануални техники , за да успокоим възпалението и да облекчим болката. Прилагаме също и лед и апаратни процедури, които помагат за намаляване на отока.
2. Възстановяване на подвижността
След като острата болка отшуми, започваме с нежни упражнения за раздвижване. Целта е постепенно да възстановим нормалния обем на движение в ставата, без да я претоварваме.
3. Укрепване и превенция
Работим върху укрепване на мускулите около засегнатата става. Това стабилизира областта, намалява риска от бъдещи възпаления и подобрява общата функция.
